Здоровье - Общественного Здравоохранения - Пробиотики и хроническое воспаление









Воспаление-это способ наша иммунная система подсказывает нам обратить внимание на наше здоровье. Хотя иногда воспаление является важным шагом в лечении, хроническое воспаление может сигнализировать более серьезные заболевания. Недавние исследования является изучение потенциала для пробиотиков, чтобы успокоить воспаление в нашем кишечнике и оказывают сопротивление против вредного грам-отрицательных бактерий.










Воспаление является горячей темой. Он участвует в наших самых тяжких и изнурительных недугов, от болезней сердца и диабета до артрита и болезни Альцгеймера. Не ошибитесь: острое воспаление является важной частью нашего ответа исцеление . Тем не менее, хроническое воспаление представляет собой иммунный ответ, что выходит из равновесия.
Там до сих пор ведутся споры о том, является ли хроническое воспаление является источником или проводником болезни, но уменьшая воспаление-это важный шаг в восстановлении здоровья.
Роль кишечной флоры
Мы не можем понять, что наша кишечная Флора может быть движущей силой воспаления. Гут-ассоциированного воспаления был связан с сопротивлением инсулина, некоторых форм рака, и даже психического здоровья.
Триллионы бактерий, которые живут в нашем кишечнике иметь интимную связь на нашу иммунную систему, помогая установить баланс между толерантностью и регулирования. Один тип бактерий, которые могут вызвать воспаление грам-отрицательных бактерий.
Грам-отрицательные бактерии подстрекают воспаление
Существуют некоторые грам-отрицательные бактерии, естественно, в баланс с грам-положительных бактерий в нашем кишечнике. Но чрезмерное или вредоносное воздействие на грамотрицательные бактерии могут появиться из-за инфекции или в ответ на неправильного образа жизни, такие как с высоким содержанием жиров, низким содержанием клетчатки.
Грамотрицательные бактерии имеют молекулы в их клеточных стенках под названием липополисахаридов (ЛПС), который немного похож на шерсть угловатый панцирь. Если барьерная функция кишечника снижается (которая может быть связана с высоким содержанием жира, с высоким содержанием сахара диеты, стресс, или другие причины), эти пластинки могут попадать в кровоток, где они подстрекают воспалительную реакцию.
Пробиотики могут уменьшить хроническое воспаление
Пока мы видим доказательства того, что измененная кишечная Флора может привести к повышению маркеров воспаления, способность пробиотиков для уменьшения хронического воспаления все еще исследуется. В некоторых исследованиях, некоторые штаммы или смеси пробиотических бактерий уступающие грам-отрицательных бактерий. Кроме того, некоторые пробиотики, как было показано, физически укрепляют кишечный барьер, чтобы предотвратить ЛПС проход. Благодаря исследованиям на сегодняшний день, мы видим, что некоторые пробиотические штаммы Лактобактерий в группе достаточно сильны, чтобы действовать таким образом.
Некоторые пробиотические бактерии также показали обещание в сокращении производства посредников, называемых провоспалительных цитокинов. Пробиотические бактерии вырабатывают веществ, известных как короткоцепочечные жирные кислоты, которые могут снизить воспалительные маркеры в дополнение к укреплению кишечного барьера.
Хроническое воспаление может быть изнурительным, но это не пожизненное заключение. Воспаление лучше всего решать на основе комплексного подхода к здоровому образу жизни: ешьте больше растений, больше двигаться, управлять стрессом, и не забывайте использовать полезные бактерии для иммунной преимущество.





Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Предыдущий пост
Пробиотики и хроническое воспаление Пробиотики и хроническое воспаление